Mengubah Aktivitas Sehari-hari Menjadi Ritualitas
Mulailah dengan memilih satu kegiatan harian yang akan dilakukan lebih lambat, misalnya memasak atau membersihkan meja. Lakukan dengan perhatian penuh[…]
Read more
Kategori: Kegiatan Sehari-hari yang Lebih Lambat
Mengubah aktivitas harian menjadi momen sadar memberi rasa kedamaian tanpa perlu banyak waktu ekstra. Praktik ini mengedepankan kualitas pengalaman ketimbang kecepatan penyelesaian.